Homecoming

 Dein Yogareflektionscoaching: finde innerhalb von 8 Wochen zu mehr Selbstvertrauen!
Keine Selbstzweifel, keine Verspannungen - Zeit für dein volles Potenzial!

Kennst du das?

  • In deinem Alltag fühlst du dich gestresst, da du unter Druck viel Leistung erbringen musst
  • Du opferst dich ständig für deine Liebsten, Kollegen oder Freunde auf und vergisst dabei dich selbst
  • Dein Körper ist total verspannt und du bekommst es einfach nicht gelöst
  • Du hast negative Gedanken über dich und machst dich total klein
  • in deinem Business läufts nicht wirklich, dir fehlt Energie und der richtige Fokus
  • Du bist unzufrieden, fühlst dich unausgeglichen und hast nicht die Ergebnisse, die du dir so sehr wünscht?


Wenn nur einer dieser Punkte auf dich zutrifft, 
dann bist du bei mir richtig!!!! 
Mein Konzept Homecoming stützt sich auf 3 Säulen:

Selbstwahrnehmung

Hallo Körper - bist du das?
In diesem Block geht es darum ein Gefühl für dich zu entwicklen. Wo stehst du und was brauchst du? Mit einer individuellen Yogapraxis und Reflektionsfragen legen 
wir den Grundstein 
für ein gesundes Körperbewusstsein.

Loslassen

Was gibt es für Themen und Dinge, die du noch loslassen kannst? Wir schauen sowohl auf körperlicher wie auch auch auf mentaler Ebene, was dir nicht mehr länger dient. Du bekommst eine bunte Mischung aus Yoga, Meditation, Journalaufgaben und Präsenzarbeit.

Selbstvertrauen

Hier möchten wir jetzt dein Selbstvertrauen aktivieren! Wie fühlt es sich an, wenn du dich nicht mehr länger blockiert fühlst durch körperliche Verspannungen und Selbstzweifel? Wenn du mit voller Präsenz und Klarheit an deinen Schreibtisch gehst? Durch personalisierte Übungen verankern wir dieses Gefühl in dir! 

BONUS

Alle Zoommeetings, werden für dich aufgezeichnet - so kannst du jede Übung und Yogaeinheit so oft wiederholen, wie du magst!

Na, wie klingt das?

Will ich haben!

Homecoming - Kompakt

  • Mischung aus Yogaflow - und Reflektionsübungen
  • 8 Termine a 60 Minuten, optimal verteilt auf 8 Wochen
  • online über Zoom, bei Absprache auch in Präsenz möglich
  • Block 1: Selbstwahrnehmung
  • Block 2: Loslassen
  • Block 3: Selbstvertrauen
  • Meditationen sowie Übungen für dich Zuhause
  • Unterstützung und Fragen jederzeit über WhatsApp oder per Mail möglich

Fühlst du dich angesprochen?

Dann hüpf mal rüber zum Kontaktformular!
Schreib mir eine Email und wir finden einen Termin 
für ein kostenloses Vorgespräch zum Kennenlernen & Fragen stellen!
Ich freu mich auf dich! :)

Deine Emelie

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